Soustředění a semináře

Soustředění
...bývají umístěna mimo Brno, abychom pomohli odpoutat se od každodenního rytmu života a získat ze cvičení maximum. Obvykle trvají 4-5 dní a jsou poměrně intenzivní, umožňují během velmi krátké doby ve studiu výrazně pokročit. Cvičí se přibližně 8 hodin denně, zachovává se speciální denní režim, vegetariánská strava a úplná abstinence alkoholu apod.. Pořádají se 4x ročně.

Semináře
...jsou obvykle jednodenní a bývají zaměřené na specifickou oblast cvičení. Pořádají se podle potřeby několikrát za rok pod přímým vedením velmistra Chen Shi Honga nebo Pavla Hlavoně.


Nadcházející soustředění či semináře

  • Podzimní Qi Gong soustředění na Moravci

    středa 27.10. - neděle 31.10.2021
    Vysočina, penzion u Výletů - www.penzion-vysocina.cz

    Cesta:

    Cena: Ubytování + kurzovné

    Ubytování je levné (kolem 200,- os/noc), mrkněte na:
    https://penzion-vysocina.cz/ceny-a-rezervace/?ref=page_internal

    Kurzovné: 2800,-/celé soustředění (4 celé dny), jinak 800,-/den

    Vaříme si sami v plně vybavené nové větší kuchyni. Ideální je domluvit se v menších skupinkách, je to parádní společenská událost, většinou s výměnou receptů ;-)
    Prosím během semináře dodržet bezmasou stravu, žádný alkohol a podobně.

    Ubytování je ve vyhlášeném penzionu u Výletů. Krásná příroda a okolí.
    Cvičíme na lesním hřišti uprostřed zámeckého leso-parku. Při nepřízni počasí cvičíme pěkně u krbu v tělocvičně přímo v penzionu.

    Rozdělení tréninků:

    • Ráno – (7:00 – 8:15) Jóga - v tělocvičně u krbu
    • snídaně
    • Dopo – (10.00 – 12.00) Qigong
    • oběd
    • Odpo – (16.00 – 17.30) Qigong
    • podvečer – (17:45 – 18:45) Vnitřní cvičení - v tělocvičně u krbu
    • večeře

    Příjezd: středa 27.10., nejdříve kolem 14-15hod. (trénink začne v 16:00)
    Odjezd: neděle 31.10., kolem poledne

    Těšíme se na Vás!

  • Podzimní Tai Ji soustředění v Lažánkách

    středa 24.-neděle 28.listopadu 2021
    Meditační centrum Lažánky   » ukázat na mapě «

    Cesta: Autem z Brna kolem přehrady, přes Veverskou Bitýšku. Případně z dálnice Brno-Praha odbočit 21 km za Brnem na Ostrovačice, směr Veverská Bitýška. Centrum je 700m za Lažánkami. Integrovanou dopravou (autobus, vlak) - zastávka Lažánky-šachty.

    Cena: Kurzovné: 2800,- (800,-/den).

    Ubytování - cena:
    Nájemné (přespání, sál, ozvučení...) – 330 Kč na osobu/den
    Přespání v normálních pokojích – bez příplatku (ubytování po 6 a více, záchod sprcha na chodbě)

    Vlastní spacáky, nebo za příplatek se půjčují deky a povlečení 150 Kč za celý pobyt.

    Příplatky:
    2 tří-lůžkové nové pokoje - 200 Kč za pobyt (lůžkoviny)
    5x apartmán 2 osoby - 300 Kč na den/ apartmán
    1x apartmán 4 osoby - 600 Kč na den/ apartmán
    chatka ( 2 osoby) - 50 Kč na den/chatka
    (apartmány jsou včetně dek a povlečení, záchod sprcha uvnitř!)

    Záloha na jídlo: 1200,-/os - vařit bude náš Vege-tým Olinka+Honzík!

    Program cvičení - zatím v přípravě:
    Jiben gong: Fangsong gong, dechové průpravy
    Qi gong: Jing Xin Gong, stání jako strom, navíjení hedvábí, Gui Gen (Qigong na orgánové dráhy a body), vnitřní pránajáma, meditace.
    Da quan:18 forem, Laojia 1, Xinjia 1
    Zbraně: 30 pohybů vějíře, 49 forem meče
    Tui shou: citlivé ruce, Chinna, aplikace

    Časový harmonogram:
    Příjezd do centra ve středu kolem 15.00. Začátek cvičení je v 16.00 (začneme s qigongem), konec semináře je v neděli ve 12.00.
    Cvičíme ráno 7:00 - 8:30 (všichni), dopoledne 10.00-13.00 (QG 10:00-11:30) a odpoledne 16.00-19.00 (QG 16:00-17:30).

    Po skončení semináře cca 1hod. úklid.

    Seminář je určen všem skupinám pokročilosti.

    Těšíme se na Vás!